A hideg alkalmazására a jégakku, vagy a hideg vizes palack kitűnő segítség lehet, de mire enyhül a fájdalom, tocsog az ágy a víztől. Ha melegre van szükségünk, valamilyen hőt megtartó anyag is remek lehet (tégla, cserép), de ezek beszerzése nem olyan egyszerű, és ne felejtsük el, az ágyneműn szívesen hagynak nyomot.

Cseresznyemag párna - melegítve

A só párnán kívül, - ami igazán a meleg terápiánál használatos -, egyre többet kerül elő hideg-meleg célra a cseresznyemag párna. A gyümölcs magjának héj szerkezete, nagyon jól tartja a felvett hőmérsékletet. Tegyük a párnát a mikroba, és melegítsük fel. Vigyázat, gyorsan átmelegszik! Fontos, hogy minden használat előtt ellenőrizni kell, nehogy túl forró legyen. Ha kellemesen meleg, akkor tegyük a fájó testrészre. A párna mérete 15 x 15 cm.

A felmelegített cseresznyemag párna jótékony hatásai:
•    mindenféle reumatikus jellegű betegség
•    az izmok és ízületek megbetegedései
•    hosszú ideje tartó gerinctáji fájdalmak (hát- és derékfájás, lumbágó, isiász, Bechterew-kór, nyakmerevedés)
•    ízületi elváltozások, vállmerevség ill. váll-kar tünetcsoport, csípő- és térdízületi panaszok, izommerevség

Babáknál és mamáknál alkalmazható:
•    babáknak pocakfájásra
•    megfázásos és allergiás megbetegedések,
•    nátha,
•    melléküreg- és egyéb gyulladások,
•    légúti megbetegedések,
•    hörgőasztma,
•    fülfájás, fogfájás,
•    krónikus hörghurut kezelésére

Cseresznyemag párna - hűtve

A hirtelen hideg hatására a szervezetben csillapodnak a fájdalmak, és beindulnak az immunrendszer öngyógyító hatásai, ezek közül a legfontosabb talán a gyulladáscsökkentés, de hozzájárul a gyorsabb izom regenerációhoz is. Jótékony hatása még a hidegnek, hogy nyugtatja az idegrendszer működését. Tegyük a mélyhűtőbe a párnát, amíg kellőképpen hideg lesz, majd tegyük a fájó testrészre. A párna mérete 15 x 15 cm.

A lehűtött cseresznyemag párna jótékony hatásai:
•    Reuma, ízületi gyulladásra,
•    Megszűntethető vele a fájdalom, duzzanat és a forróság érzete
•    Alvászavarok egyes formáinak kezelésére
•    Pszichés és fizikai teljesítmény növelésére
•    Sportolók teljesítményének fokozására, a testmozgató- és tartórendszer funkció erősítésére, az izomzat vérellátásának és feszességének növelésére
•    Ízületi - és gerincműtétek rehabilitációjában
•    Egyes autoimmun betegségekben kiegészítő kezelésként

Babáknál és mamáknál alkalmazható:
•    Hideg borogatásként láz esetén
•    Csillapítható vele a mellgyulladás szoptatós mamáknál
•    A terhesség alatt megduzzadt láb kellemetlen tüneteinek kezelésére.

A fentiekből leírtan látható, hogy nagyon sokféleképpen használható a cseresznyemag párna, ezért érdemes otthon tartanunk belőle.