Amikor meghallottam, hogy csecsemő napirendje… és azt, hogy ezt nagyon pontosan kell kialakítani, az jutott eszembe, hogy nekem sincs két egyforma napom. Belegondoltam, és elszörnyülködtem azon, hogy miként lesz egy baba, kreatív, életvidám, ha minden nap ugyanazok az impulzusok érik, ugyanabban az időpontban.

Csecsemő napirendje

Amikor egy csecsemő megszületik, fogadja őt két vagy három, nagy családok esetén még több ember, akiknek már megvan a napirendje. Azt is gondold hozzá, hogy vannak nagyszülők, és nagynénik, nagybácsik, unokatestvérek, akik ha nem is napi szinten, de részt vesznek a baba életében.

Tehát sok ember életébe kell, hogy beilleszkedjen, egy csecsemő napirendje. Legtöbb esetben ezt az anyuka tudja koordinálni. Megpróbálok összeírni néhány olyan élethelyzetet, aminek a megoldása gondot okozhat egy-egy család esetében.

Egy csecsemő az első időszakban sokat alszik, és az ébren töltött néhány órában eszik. Fogalma sincs a napszakokról, sőt nem is szereti annyira azt a sok impulzust, ami a kinti életben éri (fények, hangok, hideg, meleg, hirtelen mozdulatok, szél, eső…). Helyette inkább nappal alszik. Éjszaka, amikor csendes a világ, jobban hasonlít a pocakban lévő körülményekhez, szeretne információkat begyűjteni.

Baba napirendjének kialakítása

Érdemes arra odafigyelni, hogy bizonyos cselekedetek, egymás után következetesen jöjjenek egy pici baba életébe.

1. Mindegy melyiket választjuk, de mindig a szerint tegyünk.
a)    Amikor felébred a baba, rögtön etessük meg, és utána tegyük tisztába.
b)    Amikor felébred a baba, tegyük tisztába és utána etessük meg.

2. Evés után büfiztessünk, ezt lehet
a)    vállon,
b)    ücsörögve a babával beszélgetve,
c)    sétálva,
d)    énekelve …

3. Ezek után jöhet egy kicsi játék, hogy milyen elfoglaltság legyen tetszés és igény szerinti, de egy-egy játékra térjünk vissza többször. Például :
a)    Délelőtt anyuka beszélget a babával a nappaliban.
b)    Délutáni játékként a nagytestvér szórakoztatja a picit.
c)    Este apuka lesz a soros.

4. Játék után jön az altatás, ezt is kísérletezzük ki, hogy melyik a legjobb verzió, amit anyuka és a baba is szeret.
a)    Ágyban dajkálás.
b)    Fel-alá sétálgatás.
c)    Kis ágy hintáztatása.
d)    Ölben ülve dajkálás…

Anélkül, hogy egyetlen percet vagy órát leírtam volna, összeírtam egy példát arra, hogy milyen lehet a csecsemő napirendje, hiszen ha ezeket következetesen az első hónapban kialakítjuk, a csecsemő alkalmazkodik a család már meglévő életéhez. Ezek a pontok neki biztonságot is adnak, hiszen hamar megtanulja, hogy egymás után mi az, amit teljesíteni kell, tudja mikor fog enni, mikor játszanak vele. Ő is ehhez igazítja az életritmusát.

A babával való játékhoz (kb.3 - 6 hónapos korig), érdemes használni a Pocifix hasalós babapárnát. Ha a babát a párnára teszed, élvezni fogja a közelségedet, a szemkontaktust, ráadásul még játékokat is tudsz a kezébe adni.

Néhány ötlet saját tapasztalatból:
1. Amikor aludni vittem mindig besötétítettem a szobát, viszont a várható ébredése előtt kivilágosítottam. Vagyis esti hangulatot felváltottam ébredéskor a nappalival.

2. A másik kis cselem a zene és a rádió. Nappal olyan, rádióműsort kapcsoltam be, ahol sokat beszélnek monoton hangon. Éjszaka pedig a már terhesség alatt megszokott zenéket tettem be. Ezzel is elválasztva a napszakokat.

Ennek a technikának még egy jótékony hatása van, a zene és a rádió zárja a teret, a baba körül. Kintről, a lakás más részeiből érkező impulzusok kevésbé szűrődnek át, és mint tudjuk a csecsemők jórészt éber alvásban vannak, így ezzel megakadályozhatjuk az idő előtti felébredést.

3. Fontos kérdés a baba számára idegenek, és a nagyszülők beépítése a napirendbe. Én ebben nagyon szigorú voltam.  Délelőtt senkit nem fogadtam, csak délután 4 után, akkor is maximum 1 óra hosszára.

Természetesen nincs rá sem törvény, sem konkrét megoldás, egyéni és családi igények vannak, amiket össze kell hangolni. Én azt gondolom, ezek a rutinok adhatják egy baba napirendjének az alapját, amit be tud építeni az aktuális fejlődési szakaszba. Például ha egy baba ahhoz szokik hozzá, hogy evés előtt tisztába teszik, könnyebb lesz arra is rászoktatni később, hogy evés előtt kezet kell mosni.

Baba fejlődés segítése?

Akkor Pocifix baba párna!

Olvass róla többet itt!